Dorastanie bez lęku
Młodzi ludzie często zmagają się z uczuciem lęku, niepokoju, napadami paniki czy nadmiernym zamartwianiem się. To zupełnie naturalne - zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy wszystko przeżywa się bardziej. Jednak jeśli lęk zaczyna dominować, paraliżuje, odbiera radość życia i uniemożliwia poradzenie sobie z codziennymi sprawami - trzeba znaleźć receptę na poradzenie sobie z nim.
| Odpowiedzialność: | Sheri L. Turrell, Christopher McCurry, Mary Bell ; przekład: Sylwia Pikiel. |
| Hasła: | Dojrzewanie Lęk Mindfulness Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Sopot : GWP, 2020. |
| Wydanie: | Wydanie pierwsze w języku polskim. |
| Opis fizyczny: | 168 stron ; 24 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2018 r. |
| Twórcy: | Bell, Mary. Autor McCurry, Christopher. Autor Pikiel, Sylwia. Tłumaczenie Turrell, Sheri L. Autor |
| Odbiorcy: | Młodzież. 14-17 lat. Psychoterapeuci. Rodzice. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)