Brudne pranie : ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić
Jeśli masz ADHD, Brudne pranie zmieni twoje życie i twój związek. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, ta książka pozwoli ci przekształcić poczucie winy w samoakceptację. To również doskonałe źródło wiedzy dla twojego partnera lub partnerki, przyjaciół i rodziców. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia - i stuprocentowej
miłości.
Czy odczuwasz paraliżujący wstyd, bo wciąż masz problemy z wykonywaniem obowiązków domowych, higieną osobistą i wywiązywaniem się ze swoich zadań na czas?
Czujesz, że twoi bliscy cię nie rozumieją, że są zmęczeni i sfrustrowani twoim zachowaniem?
Naucz się, jak:
• porzucić przekonanie, że coś jest z tobą nie tak,
• przestać się oceniać według kryteriów neurotypowego świata,
• rozmawiać o swoich problemach z tymi, którzy cię kochają,
• wspierać osoby z ADHD w naprawdę skuteczny sposób,
• zastąpić osądzanie otwartością i empatią.
| Odpowiedzialność: | Richard Pink & Roxanne Emery ; przekład Katarzyna Dudzik. |
| Hasła: | Finanse osobiste Higiena Komunikacja interpersonalna Osoby z ADHD Relacje międzyludzkie Zarządzanie czasem Zespół ADHD Życie codzienne Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Insignis, copyright 2023. |
| Opis fizyczny: | 186, [1] strona ; 20 cm. |
| Uwagi: | Na stronie tytułowej: fenomen społecznościowy @ADHD_Love. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rodzina, relacje międzyludzkie |
| Powstanie dzieła: | 2023 r. |
| Twórcy: | Dudzik, Katarzyna. Tłumaczenie Emery, Roxanne. (1984- ). Autor |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)