Uwolnij się od toksycznych relacji
Przetrwanie i ucieczka z toksycznego związku to często dopiero początek walki o siebie. Regenerację psychiczną i odzyskanie życiowej sprawczości poprzedza długi proces. Twoje poczucie własnej wartości zostało nadszarpnięte. Prawdopodobnie czujesz wściekłość, może nawet próbujesz się karać lub obwiniać. Co teraz?
Autorka poradników psychologicznych i specjalistka od toksycznych
zachowań, narcystycznych nadużyć i zaburzeń osobowości, dr Stephanie Moulton Sarkis, odpowiada na pytanie, jak iść naprzód, pomaga zrozumieć podstawy niezdrowych relacji i w rezultacie odnaleźć spokój i szczęście po życiowych zawirowaniach. W książce szczegółowo omawia dziesięć podstawowych kroków, których przejście przyczyni się do przywrócenia równowagi psychicznej.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | dr Stephanie Moulton Sarkis ; przełożyła z angielskiego Grażyna Chamielec. |
| Hasła: | Bliskie związki międzyludzkie Manipulacja (psychologia) Przemoc emocjonalna Konflikt interpersonalny Techniki samopomocy Toksyczne związki Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Wrocław : Bukowy Las, 2023. |
| Opis fizyczny: | 280, [7] stron ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Jak pokonać przemoc emocjonalną. 10 kroków. Bibliografia, netografia na stronach 261-[265]. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rodzina, relacje międzyludzkie |
| Powstanie dzieła: | 2022 r. |
| Twórcy: | Chamielec, Grażyna. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)